体感リセット出来てない！？(ﾟoﾟ;;
こんにちはー(*´꒳`*)
今日も元気に引きこもり！もここママです！
テレビで体感リセットダイエットを見て
これは凄いぞぉぉぉぉ！！とやってみる事
2ヶ月…
2ヶ月ぶりに体重計にソォーーと乗ってみる。
………
…………
2㎏増えてるんですけどぉぉぉぉぉ！！( ；∀；)
なんでぇぇぇぇ！？
間食とかはしてないんだけどなぁ〜。
あっ！ビール🍺週5くらい飲んでた！💦
それが原因かな。
やっぱり本を買ってちゃんとリセットしなくちゃ！
で…通販で買っちゃいましたw
体感リセットダイエット！！
早速読んでみると…
アルコールは週2日は好きなだけ飲んでも構いません。
週5日も飲んでたしwwww
玉子や肉、魚介類などの良質なタンパク質を
毎食取る。
全く気にせず好きなもの食べてたwww
こりゃ痩せんわぁねwあははw
今日からちゃんと本に書いてあるようにやるぞ！
今日の夜ごはんは
ごはんの変わりにオートミールにしてみました。
ビールは…我慢です_:(´ཀ`」 ∠):
休肝日は必要だからね。
肝臓のためにも丁度いいよね(*´꒳`*)
これで体感リセットダイエット
成功するかなぁ〜ヽ(´▽｀)/頑張るぞぉ！
