子宮内膜症と貧血とココナッツミルク
こんにちはー！今日も元気にひきこもり！
もここママです(*´꒳`*)
専業ひきこもり主婦になって2年
その前は牛舎で牛の世話をしておりました。
強烈な痛みに耐えきれず仕事を辞めて、
専業ひきこもり主婦となりました。_(:3 」∠)_
生理前から生理後の毎月2週間ほど
貧血がひどく5分も立ってられない状態で
長い間この貧血に悩まされていました。😢
しかーし！ある日ふと気づくと…
毎月貧血で2週間ほど寝込んでいたのに
1日か2日しか寝込まなくなった！
なぜだ！？よくよく考えてみた🤔
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!そう言えば…
その1カ月ほど前にテレビで見た
美肌にココナッツミルクヨーグルトがいい！
ってのを毎日実行してたんですー！✨
[ココナッツミルクヨーグルトの作り方]
ココナッツミルク100ml
ヨーグルト200ml
はちみつ お好みの量で
シェイク！シェイク！します。
飲みますっ！ゴクゴク😋
もしやコイツの力なのか！？
よくよく調べてみると…
ココナッツミルクには鉄分が多く含まれているんだってー！あと貧血は葉酸不足でも起きるんだけどココナッツミルクには葉酸が含まれてるんだってー！
美肌になれて貧血も治るなんて…
ココナッツミルクすごーーーい！
ちなみに冬は冷たいの飲みたくないので
ホットココナッツミルク飲んでます。
[ホットココナッツミルクの作り方]
ココナッツミルク100ml
牛乳100ml
はちみつ お好みの量で
マグカップに入れてレンジでチーーン！
美味しい〜(*´꒳`*)
ココナッツミルクは独特な味わいなので最初は、「ん？」と思うけど慣れると美味しくなってきます🤤
※ あくまでも私個人の経験を書いたものですので、全ての方に効果があるかはわかりませんが。
私と同じように貧血で悩んでおられる方に少しでもお役に立てたらなと思います。
